Langrend

Holte Ski

Er stiftet i år 1955 og har dermed mange års erfaring med langrend.

Vi holder til ved Rudegård Stadion og Holte Hallerne.

Ved de danske mesterskaber er vi en af de førende skiklubber og har høstet mange medaljer.

Vi sender også folk afsted til de lange skiløb rundt om i Europa som f.eks. Vasaloppet og Birkebeineren.

Siden år 1993 har vi hver vinter arrangeret 2 skiture til Gålå i Norge og bedre langrendsløjper skal man lede længe efter.

Vi præparerer skiløjper med snescooter i Rude Skov, Søllerød og Hørsholm Golfbane. Vores lysløjpe i Rude Skov på 2,5 km er Danmarks ældste og benyttes flittigt, når sneen er faldet. Vi tilbyder skiudlejning på Hørsholm Golfbane, når sneen ligger i rigelig mængde.

Indendørs tilbyder vi skigymnastik, træning på Thorax maskiner, samt vægtrum. Barmarkstræning finder sted på lysløjpen på visse tider af året. Derudover tilbyder vi rulleskitræning adskillige dage om ugen.

Langrend-aktiviteter

Næste event

Birkebeinerrennet 54 km

Arctic Circle Race Grønland

Engadin 42 km

Gålå klubtur

Vasaloppet 90 km

Finlandia-Hiihto 62 km

Tartu Skimarathon 63 km

Jizerska skimarathon 50 km

Holmenkollmarsjen

DM langrend

Marcialonga 70 km

Gålå klubtur

La Diagonela 55 km

Langrendscamp Torsby

Langløbsaften

Resultater

Resultater bliver opdateret snarest muligt efter konkurrencerne.

Danmarks-mesterskaber

DM/FM i uge 5 i Ulricehamn
gav 13 medaljer til Holte Ski.

Vasaloppet

Det 90 km lange skiløb finder sted søndag den 3. marts

Birkebeinerrennet

Det traditionsrige løb finder sted lørdag den 16. marts.

Holte Ski tilbyder
Ski-udlejning

Holte Ski tilbyder skiudlejning af smørefri langrendsski, samt skistave og støvler fra str. 29-48.
Skiudlejningen foregår fra Hørsholm Golfbane og alle kan leje udstyret.
Udstyret må ikke forlade golfbanens område.

Udlejningen har åbent i weekenden fra kl. 10 til 12, samt kl. 13 til 15, men kun når der er sne nok.
Hold øje med hjemmesiden og Facebook: Holte Ski.

Lejeprisen er kr. 50 for 2 timer og børn til og med 14 år er gratis, når de har mindst en forælder med på lejekontrakten.
Lejen er gratis for medlemmer af Holte Ski og Hørsholm Golf. Medbring gyldigt medlemsbevis.

  • Depositum: Kørekort eller sundhedskort.
  • Lejer er ansvarlig for det lejede udstyr.
  • bortkommet udstyr skal erstattes af lejer.
  • Betaling er kontant eller MobilePay.

 

Tak til Nordea Fonden og Hørsholm Golf A/S.

Skiløjper i nærområdet

Følg med på hjemmesiden og Facebook, om der er sne nok til skiløb.

Lysløjpen

Den 2,5 km lange lysløjpe i Rude Skov består af 239 lamper. I vintersæsonen er lyset tændt hver aften. Parkering ved Holte Hal 2.

Snemelding

For lidt sne p.t.

Rude Skov

Vi præparerer ca. 20 km spor, når der ligger sne i rigelig mængde. Der er forbindelsesløjpe til Søllerød Golfbane.

Snemelding

For lidt sne p.t.

Søllerød
Golfbane

Spor præpareres ved rigelig snemængde. Området er meget kuperet. Parkering ved klubhuset.

Snemelding

For lidt sne p.t.

Hørsholm Golfbane

I denne vinter er skiløb ikke tilladt. Normalt præpareres spor rundt på alle 27 huller. Mulighed for skiudlejning.

Snemelding

Skiløb forbudt p.t.

Få de bedste tips til langrend

Vi forsøger her at give dig de bedste tips indenfor langrend og det gælder både med skismøring og udstyr til langrend.
Deltager man i skikonkurrencer er der regler for længden på skistave og indenfor skismøring er flour produkter bandlyst.

SWIX har gjort det let for dig at smøre dine langrendsski.
I SWIX SCHOOL viser de alt indenfor skismøring og det er både glider og fæstesmøring.
Alle typer ski skal præpareres og det gælder også for skinski.
Hver vinter afholdes der flere kurser i skismøring, så husk at tilmelde dig. Hold øje med vores hjemmeside.
Link til SWIX SCHOOL – TRYK HER.

 

 

Her kommer et par simple råd til beklædning og fortæring, når du skal løbe langrend.

Overkroppen:
Nærmest kroppen skal du bruge svedtransporterende skiundertøj. Mellemlaget skal isolere og her kan bruges en tynd fleecetrøje. Yderlaget skal være en langrendsjakke, som er vind- og vandtæt, men samtidig åndbar.

Underkroppen:
Inderst svedabsorberende skiundertøj. Udenpå et par vindtætte langrendsbukser. Et par lange tynde skisokker. 

Hovedet:
Benyt en varm hue. I varmt vejr kan huen erstattes af et hårbånd. På hænderne bruges et par langrendshandsker med god pasform. I stedet for et halstørklæde, så brug en halsdisse. Den er også let at trække op foran ansigtet, hvis det pludselig bliver koldt og blæsende.

Såfremt at det er meget koldt og blæsende:
På hovedet bruges en tynd elefanthue under den varme hue. I stedet for almindelige langrendshandsker kan bruges forede luffer. Fryser du stadig, så tag et par tynde uldvanter på inderst. På benene kan et par vinterløbetights bruges som mellemlag. På overkroppen kan suppleres med en vindvest/vindbreaker.

Briller:
Sportsbriller med gult eller orange glas kan anbefales, når det er overskyet og dårlig sigt. I klart solskin bruges mørkt glas, så man ikke bliver sneblind. Løber man i snevejr, kan en farvet sneskærm være meget nyttig.

Skistøvler:
Der findes flere typer skistøvler, men vælg dem, som sidder bedst på dine fødder. Støvlerne skal være varme og solide, så kig mere på kvaliteten end prisen. Har du ski i forvejen, så køb støvler, som passer til skibindingen. Neopren-overtræk til skistøvlerne hjælper mod kulde.

Rygsæk:
Flere løber med en rygsæk, men den kan godt spærre, så sveden ikke kommer ud og derfor kan man få en våd ryg. Man kan købe bagtasker i flere størrelser og det kan varmt anbefales. Nogle af dem har også udvendige rum til din termodrikkedunk.

Fortæring:
Skal du have clementiner med ud på løjpen, så skræl dem inden du går ud i kulden og læg dem i en plastpose. Skal man først skrælle dem ude på løjpen, skal man have handskerne af og det kan blive en kold fornøjelse for fingrene. Tager du chocolade med ud i kulden, så del dem i små stykker, inden du går ud. Så kan du tage dem i posen uden at tage handsken af.
Når du køber skiudstyr, så tag altid ekspedienten i butikken med på råd. De er alle uddannet i faget og har som regel også egne erfaringer, som de kan viderebringe.

Her følger flere tips på et senere tidspunkt.