Bliv bedre på rulleski.

Instruktionsvideoer om rulleski:

Stilstudie i diagonalgang.

Øvelser i diagonalgang.

Stavning:
Instruktion fra den norske skiforening.

Trude Dybendal demonstrerer stavning.

Bremseteknik:
Instruktion fra den norske skiforening.

Audrun Laugaland underviser.

Skøjteteknik:
Thomas Alsgaard viser skøjteteknikker.

Diverse øvelser.

Generelt:
Team Xtra Personell generelle tips om teknik og udstyr.

Rulleski med Mathias Fredriksson.