Bliv bedre på rulleski.
Klassisk teknik:
Stavning:
Instruktion fra den norske skiforening.
Trude Dybendal demonstrerer stavning.
Bremseteknik:
Instruktion fra den norske skiforening.
Skøjteteknik:
Thomas Alsgaard viser skøjteteknikker.
Generelt:
Team Xtra Personell generelle tips om teknik og udstyr.
Rulleski med Mathias Fredriksson.