Barmarkstræning med Ulrich Ghisler

Ulrich Ghisler står igen klar med et varieret program med en masse forskellige ski-relaterede øvelser. Herunder masser af styrkeøvelser, balancetræning og intervaller på lysløjpen. Hvis du vil give træningen lidt ekstra langrends-relevans, så medbring et par langrends-stave, der er 10 cm kortere, end hvad du almindeligvis bruger til klassisk. Terrængående sko anbefales.
Træningen foregår i et samarbejde mellem KS og Holte Ski.
 
Tid og mødested:
Torsdage fra 1730 – 18.45
Grusbanen bag Holte Hal 2, Kongevejen 464, 2840 Holte
Kom i god tid – Ulrich starter præcis !