Træning

Faste træningstider hele året:

Dagligt: Træning på Thorax Trainer og spinning i Holte Hallen.  Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. 

Mandag: Løbetræning fra Holte Hal 1 - omklædning i underetagen - startffDenne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.  // ![DATA[ document.write(''); // ]]> Onsdag: Skigymnastik i Holte Hal 2 - september til april.
Kl. 18.45 - 19.45 i den store hal - alm. skigymnastik.
Kl. 18.45 - 19.45 i opvarmningslokalet - Turbotræning.

Derudover henvises til vores rulleskitræning tirsdag, lørdag og søndag.

Har du brug for en løbetur på 8 km, kan nedenstående tur i Rude Skov anbefales.

Rude Skov løbekort

Kort: Naturstyrelsen.