Børnetræning

Oversigt Børnetræning

porte2.1
Holte skiklub tilbyder træning for børn i forskellige aldersklasser hele året.

Holte skiklub tilbyder træning for børn i forskellige aldersklasser hele året. Formålet med denne træning er at børnene har det sjovt sammen, samtidigt med at de træner grundlaget for godt skiløb: Balance og udstyrslære.

Børnetræningen i Holtes skiklub er en mulighed for at gå til ski hele året. Hvor der selvfølgeligt bliver arrangeret diverse ture hvor vi står på ski, men hovedessensen er, at vi træner hver uge i skoven omkring Holte hallerne.

Børnetræningen i Holte skiklub er for alle – også for dem der ikke har haft ski på før.

Alpin skisport kan virke som et stort projekt for familier, der ikke har erfaring med at stå på ski. Det kan både virke dyrt, lidt farligt og uoverskueligt i forhold til hvordan man kommer i gang. Dette prøver vi at hjælpe med i Holte skiklub, ved at lade børnene få et socialt sammenhold samtidigt med, at de bliver trygge ved selve udstyret hele året, så er springet til selve skibakkerne godt på vej.

Hvad kan vi tilbyde:

  • Træning hele året i skoven ved Holte hallerne
    • Lørdage 09:30 – 11:00
    • Indendørs gymnastiksal, hvis vejret er meget dårligt eller vi skal træne noget der egner sig bedre til indendørs
    • Øvelser, der styrker børnenes motorik og balance
    • Kendskab til skiudstyret og port-træning.
    • Vi løber gennem porte på skovstierne, og lærer at vedligeholde ski
      • porte2.1.udstyrslaere2 udstyrslaere4
  • IndoorSki i Rødovre, vi benytter typisk deres baner 2-3 gange om efteråret. For de børn der ikke er helt trygge ved at stå på ski, er dette en god start, da ”bakken” er til at overskue, kulden er ikke et problem og vennerne og trænerne fra skiholdet er med. 
    indoor
    • For de mere erfarne børn, kan vi lave tekniske øvelser som at køre uden om kegler, stå på et ben, øve at køre med stave og lignende.
  • Korte endags ture til Vallåsen (vallasen.se/) med dedikerede trænere, både alene og i samarbejde med andre skiklubber.
  • Weekend ture til Isaberg (isaberg.com/sv/vinter/), hvor vi bor og laver mad sammen, hygger og træner både almindeligt og med porte.
    fastelavn
  • Længere ture typisk til Norge, hvor der er dedikeret træning hver dag
  • Deltagelse i diverse mesterskaber
    • Sjællandsmesterskaber
    • Nordkredsmesterskaber
    • DM

Se også: Alpin/Børnetræning og Alpin/Ungdomstræning

Kontakt: Erling Veidal, Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 

Økonomi og forældre

Økonomi

Alpin skiløb har et rygte for at være meget dyrt.  I Holte skiklub forsøger vi, at holde udgifterne så lave som muligt. Derfor er kontingentsatsen kun 270,- pr. barn for et helt år (720,- for hele familien), som dækker den almindelige træning.

Tilsvarende så prøver vi at arrangere ture og arrangementer så billigt som muligt, ved at prøve at skaffe rabatter, samarbejdsaftaler og lignende.

Eksempler fra 2015/2016:

IndoorSki

  • 200,- per barn

Endagsture til Valåsen

  • Ungdom 100,- for bus og 230 for liftkort
  • Børn 100,- for bus og 80,- for liftkort
  • Voksne 200,- for bus og 270,- for liftkort

Weekendtur til Isaberg

  • Børn 200,- i overnatning og 150,- for liftkort
  • Ungdom 200,- i overnatning og 350,- for liftkort
  • Voksne 400,- i overnatning og 400,- for liftkort

Ugetur til DM i Norge

  • Overnatning 1000,- per person
  • Liftkort 1300,- for børn og 1600,- for voksne

Fælles for alle eksempler er at der er undervisning med i prisen.

Forældregruppen

Vi har i øjeblikket en meget dedikeret forældregruppe, der bakker op om vores træning og arrangementer. Dette er en forudsætning for at træningen og arrangementerne bliver en succes.

Det er muligt for de voksne selv, at tage en løbetur i skoven samtidigt med at børnene træner, dette kan være en god mulighed for at være social med nogle af de andre forældre, eller faktisk være den mulighed du normalt mangler i en travl hverdag for at få dyrket lidt motion.

Kontakt: Erling Veidal, Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

U8 og yngre

cykel balance sneboldkamp
Vores hold for de yngste, består i øjeblikket af ca. 15 børn fordelt i alderen 4-7 år. Øvelserne for denne gruppe er meget baseret på motoriske udfordringer som forhindringer i skoven, gå på slackline og tilvænning til skiudstyret.

Fokus for U8 holdet når vi kører på ski, er grundlæggende skiteknik, have det sjovt og blive seje til at stå på ski.

Kontakt: Erling Veidal, Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

U10

 indedoers isaberg1
U10 holdet træner typisk sammen med U8 holdet, men vil nogle gange lave nogle mere tekniske øvelser som at stå på rulleskøjter, køre MTB og lignende.

Fokus for U10 holdet når vi kører på ski, er at fortsætte med skiteknik, introduceres til stave og starte med at køre porte.

Kontakt: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

U12

Vi har oprettet et U12 hold, hvor vi træner i skoven, løber på rulleskøjter, kører mountainbike.

Når vi er afsted på turer har vi deltagere med på DM og andre nationale konkurrencer. 

 

Vi træner samme tidspunkt som U8/10 holdet, men splitter os op, så udfordringerne passer til børnene.